Cours d'introduction au yoga

Ce cours est conçu pour toi si tu souhaites découvrir le yoga, intégrer cette pratique dans ta vie quotidienne, mais que tu ne sais pas par où commencer. Une mini-session pour te permettre de te poser, de trouver un espace de calme et surtout de prendre du temps pour toi. Je t'offre donc 4 semaines d'initiation où nous commencerons par les bases pour t'introduire progressivement à la pratique du yoga.

☁ Introduction à la pratique du yoga (asanas) et à la respiration (pranayamas)

☁ Enchaînements / alignements

☁ Méditation 4 jeudis 1er mai 8 mai 15 mai 22 mai Minimum 3 inscriptions pour que la session soit offerte. L'aspect financier t'empêche de te joindre à nous ? Écrit moi un courriel à terra__luna@hotmail.com et nous trouverons un entente.