Médecine de la Terre & yoga

Cette soirée est l'occasion pour en apprendre davantage sur l'herboristerie et les plantes aux vertus calmantes & nutritives. S'offrir un temps de repos & de bien-être, cette soirée vous permettra de créer un lien avec la nature & avec vous-même.

Combiner à ces plantes je vous guiderez dans une pratique de yoga douce et lente qui vous permettra d'entrer en connexion avec votre calme intérieur.

Au menu :

❁ Discussions sur les plantes calmantes / nutritives (associées au système nerveux)

❁ Boisson chaude (infusion)

❁ Hatha yoga en douceur & méditation guidée

❁ Bienveillance & douceur