Slow flow & pranayamas - Contribution volontaire

Terminer sa journée en pleine conscience avec son corps, poser ses intentions et bouger selon le rythme du corps.

L'hiver le corps a besoin de mouvement lent, d'amener chaleur aux articulations et de prendre conscience du mouvement. Ce cours comprendra des pranayamas pour t'amener une détente profonde à l'aide du souffle. C'est le cours qui dictera le rythme de ta semaine ❄️ ☕️Un breuvage chaud spécial vous sera servi pour une détente absolue

Aucune expérience requise, Les places sont limitées Inscription obligatoire Au plaisir de t'accueillir à l'Espace Terra Luna - Un espace de yoga au féminin