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Yin yoga à 12h15 (Cours à la carte)
mar. 04 août
|L'Espace Terra Luna
Yoga estival / Les mardis midis à 12h15 (45mins) Réserve ton cours à la carte dès maintenant
Les inscriptions sont closes
Voir d'autres événementsHeure et lieu
04 août 2026, 12:15 – 13:00
L'Espace Terra Luna, 173 Av. Mercier B, (2e étage) Rouyn-Noranda, QC J9X 2T6, Canada
À propos de l'événement
Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le yin yoga est une pratique lente et méditative qui propose des postures tenues au sol pendant plusieurs minutes (3 à 5 minutes). En agissant en profondeur sur les tissus conjonctifs, il favorise une détente physique et mentale durable.
Chaque séance se termine par une méditation ou une relaxation guidée, pour ancrer les bienfaits de la pratique.
Ce cours est idéal pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux Idéal si tu souffres d’insomnie, de stress ou de fatigue chronique.
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