Yoga doux (Portes ouvertes)

Accorder un moment pour faire une pause en plein milieu de la journée

Une pratique principalement au sol, centrée sur la respiration et la connexion profonde avec soi-même.

Un environnement bienveillant où tu pourras te reposer et prendre du temps pour toi.

Les mouvements sont lents et harmonisés avec le souffle. Pranayamas et méditation.

Un cours conçu pour débutantes à intermédiaires La taxes seront ajoutées à la page de paiement.