Yoga solstice d'été

L'occasion de venir célébrer l'été, une pratique de yoga revigorante & énergique afin d'activer notre feu intérieur.

L'été est une saison de mouvement, de feu, d'activation de notre feu intérieur également.

Une pratique matinale afin de bien démarrer la journée et la saison de l'été.

☼ Cercle d'écriture, partage au début (introduction à l'énergie de l'été)

☼ Flow énergisant (pratique brahmana qui active le feu intérieur, l'énergie)

☼ Pranayamas