Peau sèche malgré l'hydratation et les crèmes hydratantes ?

L’état de la peau c’est un langage du corps. Une invitation à prendre soin de soi avec douceur et conscience.

Une peau nourrie naturellement, est une peau en santé : claire, teint unifié, éclat naturel.

꩜ Le cycle féminin, les changements de routine et d'alimentation peuvent jouer un rôle crucial dans l'état de la peau.

La sécheresse peut être le résultat de :

꩜Changements hormonaux

꩜Stress chronique & fatigue

꩜Alimentation pauvre en acide gras essentiel & hydratation antioxydant ꩜ Un déséquilibre hormonal peut influencer l’état de la peau.

Les variations d’œstrogènes au fil des étapes de la vie d’une femme – comme la périménopause, la ménopause ou certaines phases du cycle ; peuvent modifier l’équilibre naturel de la peau

Manque de souplesse

Une peau plus sèche et plus mince

Teint plus terne ou pâle

L’apparition de couperose ou de veines Quelques petits trucs pour prendre soin de ta peau sèche Appliquer des huiles telles que : jojoba, amande douce, avocat, carthame

Utiliser des argiles douces : argile rose ou argile ghassoul

ÉVITER l’argile verte pour les peaux sèches.

L’exfoliation avec des grains doux : avoine, farine de riz.

Alimentation saine riche en antioxydants. Alimentation pour la peau sèche Favoriser les aliments tels que :

Céréales complètes - riches en minéraux, en sucre complexes utiles au collagène.

Noix & graines - aident à fabriquer un collagène de qualité

Aliments riche en : vitamine B10, A, C et E

Antioxydants ++

⎯ Et toi, dirais-tu que ta peau est plus sèche l’été?

 Prends rendez-vous pour une soin facial botanique où tu repartiras détendue avec des pistes pour poursuivre le soin de ta peau chez toi : www.terralunanature.com/prendrerendezvous